半膜様筋の起始・停止・作用・支配神経はんまくようきん / Semimembranosus

半膜様筋は太ももの後ろ内側にあるハムストリングスの筋肉で、歩行・走行・立ち上がりで重要です。名前のとおり膜のように広い腱をもち、脛骨内側顆後面に停止して膝内側後方の安定に関わる点が国家試験で頻出です。

半膜様筋とは(ハムストリングス内側)

半膜様筋は太ももの後ろ内側にあるハムストリングスの筋肉です。歩行・走行・立ち上がりで重要に働きます。

起始と停止

半膜様筋は坐骨結節から起こり、脛骨内側顆の後面に停止します。膝の内側後方に付着するのがポイントです。

膜のように広い腱が特徴

半膜様筋は膜のように広い腱(幅広い腱)をもつのが特徴です。細長い腱をもつ半腱様筋との違いを比べて覚えると整理しやすくなります。

作用(膝屈曲・股伸展・下腿内旋)

代表的な作用は膝関節の屈曲です。股関節の伸展にも働き脚を後ろへ引き、膝を曲げた状態では下腿を内旋させます。歩行・しゃがむ・走る動作、立ち上がりやダッシュで活躍します。

支配神経と膝後方の安定

支配神経は坐骨神経の脛骨神経成分です。半膜様筋は膝関節の内側後方を支えて安定させ、後方支持機構の理解に重要です。臨床では肉離れや膝の内側後方痛とも関連します。