大腿二頭筋の起始・停止・作用・支配神経だいたいにとうきん / Biceps femoris

大腿二頭筋は太ももの後ろにあるハムストリングスを構成する筋肉で、歩行・走行・ジャンプで重要な役割を果たします。長頭と短頭で起始も支配枝も異なる点が国家試験で頻出です。

大腿二頭筋とは(ハムストリングス外側)

大腿二頭筋は太ももの後ろにあるハムストリングスのうち外側に位置する筋肉です。内側の半腱様筋・半膜様筋とともにハムストリングスを構成し、歩行・走行・ジャンプで重要に働きます。

長頭と短頭の2つの頭

大腿二頭筋は長頭と短頭の2つに分かれます。長頭は骨盤(坐骨結節)から、短頭は大腿骨から起こります。

• 長頭=坐骨結節から起こる
• 短頭=大腿骨の粗線外側唇から起こる
• 短頭は股関節をまたがない

起始と停止

長頭は坐骨結節から始まり、短頭は大腿骨の粗線外側唇から始まります。両頭は合流して主に腓骨頭に停止し、膝の外側支持にも関与します。

作用(膝屈曲・股伸展・下腿外旋)

代表的な作用は膝関節の屈曲です。長頭は股関節の伸展にも働き脚を後ろへ引きます。さらに膝を曲げた状態では下腿を外旋させます。歩行や走行の脚の振り戻し、立ち上がり・ダッシュ・ジャンプで活躍します。

支配神経と国試ポイント

支配神経は坐骨神経で、長頭は脛骨神経成分、短頭は総腓骨神経成分に支配され、長頭と短頭で支配枝が異なる点が国家試験で重要です。臨床では肉離れや坐骨神経痛との関連でも重要です。