背筋（浅背筋4種）の起始・停止・作用・支配神経はいきん

背筋は脊柱や胸郭の後方に位置する筋群の総称で、浅背筋（上肢帯・上肢を動かす）と深背筋（脊柱を動かし姿勢を保持する）に大きく分かれる。国試では特に浅背筋4種（僧帽筋・広背筋・肩甲挙筋・菱形筋）の作用と支配神経の組み合わせがよく問われる。

背筋の分類：浅背筋と深背筋

背筋（はいきん）は脊柱や胸郭の後方にある筋群の総称で、大きく2グループに分けられる。

• 浅背筋：上肢帯・上肢を動かす筋群。すべて脊柱から起こり、肩甲骨や上腕骨に停止する。
• 深背筋：脊柱を動かし、姿勢を保持する筋群（脊柱起立筋群など）。

国試では両者の役割の違い（浅背筋＝上肢の動き、深背筋＝脊柱の動きと姿勢保持）をまず押さえることが基本となる。

浅背筋4つの構成と共通の特徴

浅背筋は次の4つで構成される。

共通の特徴として、すべて脊柱から起こり、肩甲骨や上腕骨に停止するという点が国試で問われやすい。

僧帽筋：肩甲骨を動かす代表筋

僧帽筋（そうぼうきん）は脊柱から起こり、肩甲骨・鎖骨・上腕骨に停止する。線維の部位ごとに作用が異なる。

さらに全体として肩甲骨の上方回旋や上肢挙上の補助にも関わり、肩甲骨のあらゆる動きに関与する。

神経支配：副神経（XI）——国試頻出の組み合わせなので必ず覚える。

広背筋：上腕を後ろへ引くパワー筋

広背筋（こうはいきん）は脊柱・胸椎下部・腰椎・仙骨・腸骨稜・肋骨から起こり、上腕骨に停止する、人体最大級の広さを持つ筋。体側に「腰三角」というくぼみを形成する。

水泳のクロールや懸垂（チンニング）など、上腕を後方へ大きく引く動作で活躍する。

神経支配：胸背神経

肩甲挙筋・菱形筋：肩甲骨を内上方へ

肩甲挙筋（けんこうきょきん）と菱形筋（大・小、りょうけいきん）は、ともに肩甲骨を内上方へ引く働きを持つ。

神経支配：肩甲挙筋・菱形筋ともに肩甲背神経（C5）。覚え方のコツとして「肩甲＝背中側の神経が支配」と語呂で押さえるとよい。

国試向けまとめ：浅背筋4種の一発暗記

暗記の流れとしては、①僧帽筋で肩を動かす→②広背筋で腕を引く→③肩甲挙筋・菱形筋で肩甲骨を寄せる、という順で整理すると覚えやすい。