要穴とは、臨床や国家試験で特に重要とされる経穴のグループの総称です。このページでは、経気の流れを五行に当てはめた五行穴（井・栄・兪・経・合）、臓腑の診断治療に使う五要穴（背部兪穴・募穴・原穴・絡穴・郄穴）、組織別の八会穴、六腑の下合穴、そして四総穴・根結穴・標本穴までを、スライドの一覧表そのままに整理しました。穴名・取穴部位・主治・語呂合わせをまとめて確認できます。
| 読み方 | ようけつ |
|---|---|
| 分類 | 経穴（臨床・国試で特に重要な経穴グループの総称） |
| 主な種類 | 五行穴（五兪穴）・五要穴・八会穴・下合穴・四総穴・根結穴・標本穴 |
| 五行穴（五兪穴） | 井穴・栄穴・兪穴・経穴・合穴の5つ（手足の末端から肘・膝へ並ぶ） |
| 五要穴 | 背部兪穴・募穴・原穴・絡穴・郄穴の5つ |
| 八会穴 | 章門（臓会）・中脘（腑会）・膻中（気会）・膈兪（血会）・陽陵泉（筋会）・太淵（脈会）・大杼（骨会）・懸鐘（髄会） |
| 下合穴 | 足三里（胃）・上巨虚（大腸）・下巨虚（小腸）・陽陵泉（胆）・委中（膀胱）・委陽（三焦） |
| 四総穴 | 合谷（顔面・頭部）・列欠（頭頸部）・委中（腰背部）・足三里（腹部） |
| 五行穴の語呂 | 「せいしん ゆけい ごう！」（井→栄→兪→経→合） |
| 五要穴の語呂 | 「はい ぼ げん らく げき！」（背部兪穴→募穴→原穴→絡穴→郄穴） |
| 八会穴の語呂 | 「章中膻膈 陽太大懸」 |
| 下合穴の語呂 | 「三巨陽委」 |
| 四総穴の語呂 | 「顔 合谷・首 列欠・腰 委中・腹 三里」 |
五行穴（五兪穴）は、経絡を流れる「経気（けいき）」の変化を自然界の"五行"に当てはめた重要な経穴です。古典では「井・栄・兪・経・合」の5つに分類され、手足の末端から肘・膝へ向かって並んでいます。
経気の流れは「湧き出る → 流れる → 注ぐ → 広がる → 深く入る」と変化し、これを自然界の「井戸の水 → 小川 → 川 → 大河 → 海」にたとえてイメージします。
五行との関係：各穴には五行属性が割り当てられており、陰経と陽経で配当が異なるのが特徴です。スライドでは陽経の配当を「木・火・土・金・水」、陰経の配当を「金・水・木・火・土」と示しています。
| 五兪穴 | 名称と位置 | 五行 | 特徴（経気の状態） | 主治 | 臨床イメージ（よく使う場面） | 代表的な穴 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ① 井穴（せいけつ） | 手足の指先 | 木 | 経気が湧き出る場所 | 心下満を主る（胸苦しさ・意識障害・熱病・急性症状 など） | 開竅作用・救急的治療・気付けに使用 | 少商（しょうしょう）・至陰（しいん）・湧泉（ゆうせん） など |
| ② 栄穴（えいけつ） | 手足の指のつけ根〜手首・足首付近 | 火 | 経気が少し流れ始める場所 | 身熱を主る（発熱・炎症・のぼせ・熱感 など） | 熱証に有効・炎症、イライラに使用 | 魚際（ぎょさい）・内庭（ないてい）・然谷（ねんこく） など |
| ③ 兪穴（ゆけつ） | 手首・足首と肘・膝の中間付近 | 土 | 経気が勢いよく注ぐ場所 | 体重節痛を主る（関節痛・身体の重だるさ・湿邪 など） | 関節疾患に使用・湿邪、倦怠感に有効 | 太白（たいはく）・太渓（たいけい）・後渓（こうけい） など |
| ④ 経穴（けいけつ） | 手首・足首と肘・膝のやや近位（上方） | 金 | 経気がさらに流れ広がる場所 | 喘咳寒熱を主る（咳・喘息・寒熱往来・呼吸器症状 など） | 呼吸器疾患に重要・気逆、外感病に有効 | 復溜（ふくりゅう）・陽谿（ようけい）・経渠（けいきょ） など |
| ⑤ 合穴（ごうけつ） | 肘・膝の近く | 水 | 経気が深く入り込む場所 | 逆気而泄を主る（下痢・嘔吐・胃腸症状・気逆 など） | 六腑病に特によく使用・消化器症状に有効 | 足三里（あしさんり）・曲池（きょくち）・陰陵泉（いんりょうせん） など |
国家試験では「五兪穴とその主治の組み合わせ」が超重要ポイントです。下の表はそのまま暗記してしまいましょう。
覚え方（語呂）は「せいしん ゆけい ごう！」。井（心下満）→ 栄（身熱）→ 兪（体重節痛）→ 経（喘咳寒熱）→ 合（逆気而泄）の順に並びます。
| 五兪穴 | 主治 |
|---|---|
| 井穴（せいけつ） | 心下満を主る |
| 栄穴（えいけつ） | 身熱を主る |
| 兪穴（ゆけつ） | 体重節痛を主る |
| 経穴（けいけつ） | 喘咳寒熱を主る |
| 合穴（ごうけつ） | 逆気而泄を主る |
五要穴は、臨床で特に重要とされる5種類の代表的な経穴のグループの総称です。①背部兪穴 ②募穴 ③原穴 ④絡穴 ⑤郄穴の5つを指します。
使い分けイメージ：背部兪穴は慢性疾患・虚証の調整に、募穴は急性症状・実証の改善に、原穴は臓腑の虚実を根本から調整、絡穴は経絡同士の連絡・気血調整に、郄穴は急性の痛み・炎症に有効です。
覚え方（語呂合わせ）は「はい ぼ げん らく げき！」。背中で臓腑を見る（背部兪穴）→ 胸腹部で臓腑を見る（募穴）→ 原気を調整する（原穴）→ 経絡をつなぐ（絡穴）→ 急性の痛み・炎症に効く（郄穴）。
| 要穴 | 主な役割 | 適する病証 |
|---|---|---|
| 背部兪穴 | 臓腑の機能調整・慢性症状の改善 | 慢性疾患・虚証 |
| 募穴 | 臓腑の異常反映・急性症状の改善 | 急性疾患・実証 |
| 原穴 | 臓腑の虚実調整・体質改善 | 虚証・慢性疾患・体質改善 |
| 絡穴 | 経絡の連絡・気血循環の調整 | 慢性症状・しびれ・左右差 |
| 郄穴 | 急性の痛み・炎症・出血への効果 | 急性疼痛・炎症・痙攣 |
背部兪穴は、背中にあり五臓六腑に対応する兪穴の総称です。足太陽膀胱経上に並ぶ、臓腑の背中の"反応点"で、臓腑の異常が反応しやすく、慢性疾患に使われやすく、診断・治療の両方で重要です。
どこにあるの？ 背骨の両側、約1.5寸（指2本分）のところに左右対称に存在します。首のつけ根（大椎）から腰部まで、膀胱経の背中のライン上にあり、胸椎レベル（T1〜T12）、腰椎レベル（L1〜L5）、仙骨部に対応します。
反応の見方（例）：圧痛が強い＝その臓腑に異常あり（実証・病邪あり）／硬くしこり状＝慢性化・瘀血・寒湿が関与／熱感・発赤＝熱証・炎症がある／だるさ・無力感＝気血不足・虚証を示す。
よく使われる疾患（例）：慢性疾患（慢性咳嗽、喘息、胃炎、慢性下痢、便秘、腰痛、膝痛 など）／虚証（気虚、血虚、腎虚、脾虚、心虚 など）／自律神経失調症、不眠、冷え症、疲労感、アレルギー体質 など。
覚え方（語呂）は「肺心肝（胆）脾胃腎・大腸小腸膀胱三焦！」。
| 臓腑名 | 背部兪穴名 | 位置（第何胸椎の高さ） | 主な作用・主治（例） |
|---|---|---|---|
| 肺 | 肺兪（はいゆ） | 第3胸椎棘突起下外方1.5寸 | 咳嗽、喘息、気短、息切れ、皮膚の乾燥 など |
| 心 | 心兪（しんゆ） | 第5胸椎棘突起下外方1.5寸 | 心悸、不眠、健忘、不安、動悸、顔色不良 など |
| 肝 | 肝兪（かんゆ） | 第9胸椎棘突起下外方1.5寸 | イライラ、頭痛、めまい、月経不順、目の疲れ など |
| 脾 | 脾兪（ひゆ） | 第11胸椎棘突起下外方1.5寸 | 食欲不振、腹部膨満、倦怠感、下痢、内臓下垂 など |
| 胃 | 胃兪（いゆ） | 第12胸椎棘突起下外方1.5寸 | 胃痛、嘔吐、げっぷ、消化不良、食欲不振 など |
| 腎 | 腎兪（じんゆ） | 第2腰椎棘突起下外方1.5寸 | 腰痛、耳鳴り、頻尿、性機能低下、冷え など |
| 大腸 | 大腸兪（だいちょうゆ） | 第4腰椎棘突起下外方1.5寸 | 便秘、下痢、腹部膨満、腹痛、痔疾 など |
| 膀胱 | 膀胱兪（ぼうこうゆ） | 第2仙骨棘突起下外方1.5寸 | 排尿障害、腰痛、下肢のしびれ、冷え など |
| 小腸 | 小腸兪（しょうちょうゆ） | 第1腰椎棘突起下外方1.5寸 | 下痢、腹痛、消化吸収不良、便秘 など |
| 胆 | 胆兪（たんゆ） | 第10胸椎棘突起下外方1.5寸 | 口苦、めまい、黄疸、頭痛、側頭部痛 など |
| 三焦 | 三焦兪（さんしょうゆ） | 第14胸椎棘突起下外方1.5寸（スライド表記のまま） | のぼせ、むくみ、喉の渇き、排尿異常 など |
募穴は胸腹部に存在し、五臓六腑の「気」が集まる重要な経穴です。「募（ぼ）」には"集まる""募る"という意味があり、臓腑の状態が体表へ現れやすい場所と考えられます。
募穴の主な特徴：①急性症状に使われやすい（実証・急性病に反応しやすく、急な痛み・発熱・炎症・気滞などの症状に多用）②内臓疾患への反応が強い（圧痛・緊張・硬さ・冷え・熱感などがよく出る）③腹診との関係が深い（虚実・寒熱・気滞・瘀血などを判断する材料になる）。
部位別のイメージ：胸部の募穴＝呼吸器・心の症状に関係／上腹部の募穴＝消化器・肝脾の症状に関係／下腹部の募穴＝腸・泌尿器・婦人科の症状に関係。
背部兪穴との違い：背部兪穴は「背中にある／臓腑の"状態"を反映／慢性疾患・虚証に使う／治療は補法が中心」、募穴は「胸腹部にある／臓腑の"気が集まる場所"／急性症状・実証に使う／治療は瀉法が多い」。
覚え方（語呂）は「ぼ！ぼ！ お腹に出るよ」＝募穴は臓腑の気がお腹に集まる場所！
| 臓腑 | 募穴名 | 位置 | 主な作用・主治（例） |
|---|---|---|---|
| 肺 | 中府（ちゅうふ） | 鎖骨の下、胸部の外側 | 咳嗽、喘息、胸痛、呼吸困難、気の上逆 など |
| 心 | 巨闕（こけつ） | 胸部の正中線上、みぞおち | 心痛、不整脈、不眠、動悸、胸苦しさ など |
| 肝 | 期門（きもん） | 乳頭の直下、第6肋間 | 脇痛、胸脇苦満、イライラ、月経不順 など |
| 脾 | 章門（しょうもん） | 第11肋骨の端の下 | 食欲不振、腹部膨満、倦怠感、下痢 など |
| 胃 | 中脘（ちゅうかん） | みぞおちとへその中間 | 胃痛、嘔吐、げっぷ、消化不良、胃炎 など |
| 大腸 | 天枢（てんすう） | へそから指2本分外側 | 便秘、下痢、腹痛、ガス溜まり、腸炎 など |
| 小腸 | 関元（かんげん） | へその下、指4本分 | 腹痛、下痢、消化吸収不良、婦人科疾患 など |
| 膀胱 | 中極（ちゅうきょく） | へその下、指4本分（正中） | 排尿異常、頻尿、遺尿、下腹部痛 など |
| 腎 | 京門（きょうもん） | 第12肋骨端の下 | 腰痛、冷え、浮腫、耳鳴り、生殖機能低下 など |
原穴は、臓腑の「原気（げんき）」が集まり、留まる重要な経穴です。「原気」とは、生命活動の根本となるエネルギーであり、先天の気（腎精）・臓腑を働かせる基本的な力のこと。原穴は「臓腑のエネルギー調整ポイント」として重要です。
主な作用：①各経脈の虚実調整（気の過不足や気滞・実熱・寒証などのバランスを調整）②臓腑機能の調整（所属する臓腑と深く関係し、臓腑の働きを正常に整える）③慢性疾患・体質改善（気を補い、正気を高めるため、慢性的な不調の根本改善に適する）。
陰経と陽経の違い：陰経（6本）は原穴と兪穴が一致する（例：太白＝脾経、太渓＝腎経 など）。陽経（6本）は原穴が兪穴とは別に存在する（例：太淵〔肺経〕、合谷〔大腸経〕 など）。※国家試験でも頻出ポイント！
臨床での使い方（例）：気虚・疲労・免疫低下 → 太淵・太白・太渓／精神不安・不眠・動悸 → 神門・大陵／ストレス・イライラ・頭痛 → 太衝／消化不良・胃痛・食欲不振 → 衝陽／肩こり・頭痛・便秘・歯痛 → 合谷。
覚え方（語呂）は「げんきな体は原穴から！」
| 経絡名 | 臓腑名 | 原穴 | 位置（取り方の目安） |
|---|---|---|---|
| 手太陰肺経 | 肺 | 太淵（たいえん） | 手関節の橈側、橈骨動脈の橈側 |
| 手少陰心経 | 心 | 神門（しんもん） | 手関節の小指側、尺側手根屈筋腱の橈側 |
| 手厥陰心包経 | 心包 | 大陵（だいりょう） | 手関節の掌側、橈側手根屈筋腱の尺側 |
| 手少陽三焦経 | 三焦 | 支溝（しこう） | 手関節の背側、尺骨茎状突起の後方 |
| 手陽明大腸経 | 大腸 | 合谷（ごうこく） | 手の甲、第1・2中手骨間のやや橈側 |
| 手太陽小腸経 | 小腸 | 後渓（こうけい） | 手関節の小指側、尺骨茎状突起の後方 |
| 足太陰脾経 | 脾 | 太白（たいはく） | 足内側の第1中足骨基部の後下方 |
| 足少陰腎経 | 腎 | 太渓（たいけい） | 内くるぶしとアキレス腱の間の陥凹部 |
| 足厥陰肝経 | 肝 | 太衝（たいしょう） | 足の甲、第1・2中足骨間の後方陥凹部 |
| 足少陽胆経 | 胆 | 丘墟（きゅうきょ） | 外くるぶし前下方の陥凹部 |
| 足陽明胃経 | 胃 | 衝陽（しょうよう） | 足の甲、第2中足骨基部の前方陥凹部 |
| 足太陽膀胱経 | 膀胱 | 京骨（けいこつ） | 外くるぶし後方の陥凹部 |
絡穴は、表裏関係にある経絡同士を"連絡する"重要な経穴です。「絡（らく）」には"つなぐ・ネットワーク"という意味があり、経絡の気血の流れを調整する"連絡ポイント"として臨床で非常に重要です。
主な作用：①経絡同士をつなぐ（表裏関係にある経絡の気の流れを連絡・協調させる交通整理役）②気血の偏り調整（多すぎる・少なすぎる・滞るなどの状態、左右差・上下のバランスを整える）③慢性症状に使用（急性よりも慢性的な流れの悪さに強く、慢性疼痛・しびれ・循環障害・痰湿などに多用）。
表裏経（ペアになる経絡）：肺経⇔大腸経／心包経⇔三焦経／心経⇔小腸経／脾経⇔胃経／肝経⇔胆経／腎経⇔膀胱経。
絡穴の反応と病証：絡脈実（からくみゃくじつ）＝経絡の流れが滞り、過剰になった状態で、痛み・腫れ・張り・圧痛が強い・熱感・発赤 など。絡脈虚（からくみゃくきょ）＝経絡の流れが不足した状態で、しびれ・麻木・脱力感・だるさ・冷え・感覚の鈍さ など。
覚え方（語呂）は「らく＝つなぐ橋！」＝絡穴が、経絡同士をつなぎ気血の流れをスムーズにする！
| 経絡 | 絡穴名 | 位置（目安） | 主な作用・適応（例） | 表裏関係 |
|---|---|---|---|---|
| 肺経 | 列欠（れっけつ） | 前腕橈側、橈骨茎状突起の上 | 頭頸部痛・咽喉痛・感冒・咳・呼吸器症状など | 大腸経 |
| 心包経 | 内関（ないかん） | 前腕掌側、橈側手根屈筋腱と長掌筋腱の間（手首より2寸上） | 吐き気・嘔吐・胸痛・動悸・不安・自律神経症状など | 三焦経 |
| 心経 | 通里（つうり） | 前腕掌側、尺側手根屈筋腱の橈側（手首より1寸上） | 不眠・動悸・心痛・のどの違和感・精神不安など | 小腸経 |
| 脾経 | 公孫（こうそん） | 足内側、第一中足骨底の前方 | 胃腸虚弱・腹痛・下痢・消化器症状など | 胃経 |
| 胃経 | 豊隆（ほうりゅう） | 下腿前外側、外くるぶしと膝の中間点の外方で脛骨際 | 痰湿・めまい・頭重・胃もたれ・咳など | 脾経 |
| 肝経 | 蠡溝（れいこう） | 下腿内側、内くるぶしの上方5寸、脛骨の後縁 | 月経不順・生理痛・精神不安・しびれ・ストレスなど | 胆経 |
郄穴は、経絡を流れる「経気」や「気血」が深く集まる重要な経穴です。「郄（げき）」には"深いすき間""気血が集まる場所"という意味があります。つまり郄穴は、急に起きた異常へ素早く反応する穴として使われます。
主な作用：①急性痛に有効（急に起こった痛み・発作・痙攣・捻挫など、急性病の特効穴）②炎症・激痛に使う（炎症・腫脹・発赤・熱感・激しい痛みに強い効果）③陰経は血証に使われやすい（出血・瘀血・月経異常などに多用）。
郄穴と絡穴の違い：役割は絡穴＝経絡同士を連絡する／郄穴＝経気が深く集まる。性質は絡穴＝調整・緩和（慢性向き）／郄穴＝急性・強い反応（急性向き）。得意な病は絡穴＝慢性症状・気血の偏り／郄穴＝急性症状・激痛・炎症・出血。主な作用は絡穴＝気血の調整・疎通／郄穴＝止痛・消炎・止血。ポイント：絡穴＝慢性 郄穴＝急性・激痛。
郄穴の反応と病証：郄穴実＝激しい痛み・腫れ・熱感・発赤・圧痛が強い・急性発症。郄穴虚＝だるさ・無力感・しびれ・冷え・痛みが長引く・慢性化しやすい。
覚え方（語呂）は「げき！と痛い時は郄穴！」
| 経絡 | 郄穴名（読み） | 部位（目安） | 主な作用・適応（例） | 特徴・ポイント |
|---|---|---|---|---|
| 肺経 | 孔最（こうさい） | 前腕橈側、尺沢と太淵の間 | 急性の咳・喘息・喀血・咽頭痛・呼吸器疾患など | 急性呼吸器症状の代表穴 |
| 胃経 | 梁丘（りょうきゅう） | 大腿前面、膝蓋骨の外上方 | 急性胃痛・嘔吐・膝の痛み・下肢の痛みなど | 急性胃痛の特効穴として有名 |
| 心経 | 陰郄（いんげき） | 前腕の内側、神門と通里の間 | 不正出血・動悸・心痛・不眠・舌の強ばりなど | 陰経の郄穴＝血証に使う代表穴 |
| 心包経 | 郄門（げきもん） | 前腕の内側、間使と内関の間 | 胸痛・狭心症・動悸・嘔吐・精神不安など | 心包の郄穴、胸部の急性痛に有効 |
| 膀胱経 | 金門（きんもん） | 下腿後面、アキレス腱の外側 | 急性腰痛・足のしびれ・背部痛・膝裏の痛みなど | 腰・下肢の急性痛によく使用 |
| 胆経 | 外丘（がいきゅう） | 下腿外側、外果の上方約7寸 | 胸脇部痛・耳鳴り・頭痛・下肢のしびれなど | 側頭部の痛みに有効 |
陰経の郄穴は、血を調整し、出血を止めたり、瘀血の痛みを改善する作用が強いとされています。※陰経の郄穴は「出血・瘀血・血痛」に対して特に有効！
| 陰経郄穴 | 主な作用 | 代表的な病症の例 |
|---|---|---|
| 陰郄（心経） | 血を調え、出血を止める | 不正出血・舌の強ばり・動悸 |
| 地機（脾経） | 血虚・血熱を調整 | 月経痛・帯下・出血傾向 |
| 郄門（心包経） | 血を巡らせ、胸痛を和らげる | 心痛・狭心症・瘀血による痛み |
| 通里（心経） | 血行を改善し、痛みを緩和 | 不眠・動悸・舌の強ばり |
八会穴は、人体を構成する重要な要素（臓・腑・気・血・筋・脈・骨・髄）が"集まる（会する）穴"です。それぞれの組織や機能に強く作用する代表穴として使います。
よく使う組み合わせ（例）：章門＋太衝（肝脾不和・ストレス）／膻中＋内関（胸苦しさ・動悸）／膈兪＋三陰交（血虚・月経異常）／陽陵泉＋委中（筋痙攣・側腹部痛）。
覚え方（語呂）は「章中膻膈 陽太大懸」＝章門（しょうもん）・中脘（ちゅうかん）・膻中（だんちゅう）・膈兪（かくゆ）・陽陵泉（ようりょうせん）・太淵（たいえん）・大杼（だいじょ）・懸鐘（けんしょう）。
| 分類 | 八会穴 | 場所（目安） | 主な作用・適応（例） | 主に関わる組織・機能 |
|---|---|---|---|---|
| 臓会 | 章門（しょうもん） | 第11肋骨、季肋部 | 肝・脾など五臓の機能調整、消化不良、腹満、肝脾不和など | 五臓（肝・心・脾・肺・腎） |
| 腑会 | 中脘（ちゅうかん） | 臍上4寸 | 六腑の機能調整、胃腸症状全般、嘔吐、腹満、胃痛など | 六腑（胆・胃・小腸・大腸・膀胱・三焦） |
| 気会 | 膻中（だんちゅう） | 両乳頭を結ぶ線の中点 | 気の調整、胸苦しさ、動悸、息切れ、呼吸器症状、ストレスなど | 気（宗気・衛気など全身の気） |
| 血会 | 膈兪（かくゆ） | 第7胸椎棘突起下傍開1.5寸 | 血の異常に有効、血虚・瘀血の調整、貧血、月経異常、めまいなど | 血（血虚・瘀血・出血など） |
| 筋会 | 陽陵泉（ようりょうせん） | 腓骨頭前下方の陥凹部 | 筋・腱の異常、痙攣、運動器疾患、側腹部痛、胆疾患など | 筋・腱・靭帯 |
| 脈会 | 太淵（たいえん） | 橈骨動脈の拍動部、手関節前面の陥凹部 | 血脈の調整、呼吸循環の改善、咳嗽、動悸、脈の異常など | 脈（血管・脈の流れ） |
| 骨会 | 大杼（だいじょ） | 第1胸椎棘突起下傍開1.5寸 | 骨の異常、頸肩部痛、背部痛、脊柱の症状など | 骨（骨格・関節） |
| 髄会 | 懸鐘（けんしょう） | 外踝の後下方、アキレス腱の外側（スライド表記のまま） | 髄・神経の異常、めまい、耳鳴り、下肢の痺れ、麻痺など | 髄（骨髄・脊髄・神経） |
下合穴は、六腑の気が下肢で合流する穴です。特に「六腑病の治療」において重要で、消化器症状をはじめ、下焦の機能を調整します。
八会穴と下合穴の違い：八会穴は「臓・腑・気・血・筋・脈・骨・髄のそれぞれに対応／組織や機能の異常を調整／全身の慢性病・体質改善に重要」。下合穴は「六腑の気が下肢で合流する穴／六腑病の治療に特化／消化器・排泄器・水分代謝に強い」。
覚え方（語呂）は「三巨陽委」＝足三里（そくさんり）・上巨虚（じょうこきょ）・下巨虚（げこきょ）・陽陵泉（ようりょうせん）・委中（いちゅう）・委陽（いよう）。
※特に国家試験では、八会穴の名称と下合穴の対応関係がよく問われます！
| 六腑 | 下合穴 | 場所（目安） | 主な作用・適応（例） |
|---|---|---|---|
| 胃 | 足三里（そくさんり） | 膝蓋骨外下方3寸、脛骨の外側1横指 | 胃痛、嘔吐、消化不良、食欲不振、疲労、免疫力低下など（万能穴） |
| 大腸 | 上巨虚（じょうこきょ） | 膝蓋骨外下方6寸、脛骨前縁の外側 | 便秘、下痢、腹痛、腸炎、大腸機能の異常など |
| 小腸 | 下巨虚（げこきょ） | 膝蓋骨外下方9寸、脛骨前縁の外側 | 腹痛、消化不良、吸収障害、小腸機能の異常など |
| 胆 | 陽陵泉（ようりょうせん） | 腓骨頭前下方の陥凹部 | 胆嚢炎、胆石、側腹部痛、筋・腱の異常など |
| 膀胱 | 委中（いちゅう） | 膝窩横紋の中点 | 腰痛、坐骨神経痛、排尿障害、下肢のしびれなど |
| 三焦 | 委陽（いよう） | 委中の外側1横指 | 水分代謝異常、むくみ、排尿困難など |
四総穴は、身体を大きく4つの領域に分け、代表穴で治療する考え方です。「四総穴歌」に基づき、全身を効率よく治療する代表穴として用います。
覚え方は「顔 合谷・首 列欠・腰 委中・腹 三里」。四総穴は「顔・首・腰・腹」の4分類です！
| 穴名（よみ） | 主治部位 | 経絡 | 主な作用・適応（例） | 取り方のポイント |
|---|---|---|---|---|
| ① 合谷（ごうこく） | 顔面・頭部（面口部） | 手の陽明大腸経 | 顔面、歯痛、目の症状／鼻づまり、副鼻腔炎／咽喉痛、頭痛、発熱／外感の初期症状 | 手の甲、親指と人差し指の骨が合うくぼみのやや人差し指側。 |
| ② 列欠（れっけつ） | 頭頸部（頭項部） | 手の太陰肺経 | 頭痛、後頭部痛／頸部のこり、寝違え／咳嗽、呼吸器症状／風邪のひきはじめ | 手首の横ジワの上、橈骨茎状突起の上方やや外側。 |
| ③ 委中（いちゅう） | 腰背部（腰・背中） | 足の太陽膀胱経 | 腰痛、背部痛／坐骨神経痛、下肢痛／下肢のしびれ、こむら返り／風邪の高熱時（清熱） | 膝の裏、膝窩横紋の中央にあるくぼみ。 |
| ④ 足三里（あしさんり） | 腹部（肚腹部） | 足の陽明胃経 | 胃痛、腹痛、消化不良／下痢、便秘、食欲不振／疲労倦怠、体力低下／免疫力向上、万能穴 | 膝のお皿の下の外側のくぼみから指4本分下、脛骨の外側。 |
根結穴は、経絡の「根（始まり）」と「結（終わり）」を重視する理論です。経気の流れの起点と終点に働きかけて全体の流れを整え、上下・内外の循環関係を重視し、遠隔治療に優れます。例えば、足の経穴を使って頭痛を改善するなど、経絡全体の流れをみて治療します。
標本穴は、経絡の「標（症状が現れる場所）」と「本（原因となる根本）」を重視する理論です。症状が出ている場所（標）を治すと同時に、原因となる根本（本）も治します。原因と結果の関係を重視し、根本治療・再発予防に重要です。例えば、肩こり（標）を治しつつ、脾胃虚弱（本）を整えて再発を防ぐ、など。
覚え方のコツ：四総穴は「顔・首・腰・腹」の4分類！ 根結は経絡の流れ、標本は原因と結果を意識しよう！
| 根結穴（こんけつけつ） | 標本穴（ひょうほんけつ） | |
|---|---|---|
| 意味 | 経絡の「根（始まり）」と「結（終わり）」を重視する理論 | 経絡の「標（症状が現れる場所）」と「本（原因となる根本）」を重視する理論 |
| 考え方 | 経気の流れの起点と終点に働きかけて全体の流れを整える | 症状が出ている場所（標）を治すと同時に、原因となる根本（本）も治す |
| 特徴 | 上下・内外の循環関係を重視／遠隔治療に優れる | 原因と結果の関係を重視／根本治療・再発予防に重要 |
| 主な使い方 | 経絡の流れを整える治療法（虚実・表裏・上下を調整） | 標治（症状の緩和）と本治（根本改善）を組み合わせて治療する |
| 臨床イメージ | 足の経穴を使って頭痛を改善するなど、経絡全体の流れをみて治療 | 肩こり（標）を治しつつ、脾胃虚弱（本）を整えて再発を防ぐ など |
兪募配穴（ゆぼはいけつ）とは、募穴と背部兪穴をセットで使う治療法です。臓腑の状態を効率よく調整できます。
例：肺疾患＝肺兪（はいゆ）＋中府（ちゅうふ）→ 咳・喘息・呼吸器症状に／胃疾患＝胃兪（いゆ）＋中脘（ちゅうかん）→ 胃痛・消化不良・胃炎に／腎疾患＝腎兪（じんゆ）＋京門（きょうもん）→ 腰痛・冷え・泌尿器症状に。
※臓腑治療では「兪（背部）＋募（胸腹部）」の配合が基本！
原絡配穴（げんらくはいけつ）とは、原穴と絡穴を組み合わせて、経絡の調整効果を高める配穴法です。
例：太淵（原穴）＋列欠（絡穴）→ 肺経の気の流れを調整／太衝（原穴）＋蠡溝（絡穴）→ 肝経の気滞・ストレスに／太渓（原穴）＋照海（絡穴）→ 腎経の虚・冷えに効果的。
※原穴＋絡穴の組み合わせは経絡治療でよく使われる基本法！経絡調整・慢性症状に非常によく使われます。
| 原穴（げんけつ） | 絡穴（らくけつ） | 表裏経のペア |
|---|---|---|
| 太淵（たいえん） | 列欠（れっけつ） | 肺経 → 大腸経 |
| 神門（しんもん） | 通里（つうり） | 心経 → 小腸経 |
| 太衝（たいしょう） | 蠡溝（れいこう） | 肝経 → 胆経 |
アフロの手