梨状筋の起始・停止・作用りじょうきん / Piriformis

梨状筋はお尻の深部にある小さな筋肉で、深層外旋六筋のひとつです。仙骨から大転子へ向かい、股関節を外旋させて安定させます。すぐ下を坐骨神経が通り、梨状筋症候群との関連は国試頻出です。

梨状筋とは

梨状筋はお尻の奥（深部）にある小さな筋肉で、股関節を支えたり外にひねる働きをします。股関節の安定に重要です。

• お尻の深部にある小さな筋肉
• 股関節を外にひねる働き
• 股関節安定に重要

起始と停止

梨状筋は仙骨から起こり、大転子へ向かいます。骨盤から太ももへつながり、股関節の動きを支えます。

• 起始：仙骨
• 停止：大転子
• 骨盤から太ももへつながる

作用（外旋・外転補助）

主な作用は股関節の外旋で、脚を外にひねります。股関節屈曲位では外転を助け、骨盤と股関節を安定させます。

• 股関節の外旋に働く
• 屈曲位では外転を助ける
• 骨盤と股関節を安定させる

坐骨神経と梨状筋症候群

梨状筋のすぐ下を坐骨神経が通ります。梨状筋が硬く緊張すると神経を圧迫し、お尻から脚にかけての痛み・しびれ（梨状筋症候群）の原因になります。

• すぐ下を坐骨神経が通る
• 緊張で神経を圧迫することも
• 梨状筋症候群の原因になる

国試ポイント

起始（仙骨）、停止（大転子）、作用（外旋・屈曲位で外転補助）を押さえましょう。深層外旋六筋のひとつで、坐骨神経との位置関係から梨状筋症候群を起こす点が重要です。