筋肉の基礎の分類・作用・構造・形状きんにくのきそ

筋肉は働き方や構造によっていくつかに分類されます。骨格筋・心筋・内臓筋の違い、随意筋と不随意筋、起始・停止や筋の形状は、はり師きゅう師など国試で頻出の基礎知識です。ここでまとめて確認しましょう。

筋の3つの分類

筋肉は骨格筋・心筋・内臓筋の3種類に分けられます。骨格筋は骨についていて体を動かし、心筋は心臓を収縮させ、内臓筋は消化管や血管など内臓の壁で働きます。

• 骨格筋=横紋筋・随意筋(体を動かす)
• 心筋=横紋筋・不随意筋(心臓)
• 内臓筋=平滑筋・不随意筋(内臓の動き)

随意筋と不随意筋

自分の意志で動かせる筋を随意筋、意志と関係なく自動的に働く筋を不随意筋といいます。骨格筋が随意筋、心筋と内臓筋が不随意筋です。

骨格筋の作用

骨格筋には張力の発生・運動作用・姿勢保持作用・熱の産生という働きがあります。力を生み出し、体を動かし、姿勢を支え、体温を保ちます。

• 張力の発生(力を生み出す)
• 運動作用(関節を動かす)
• 姿勢保持作用(よい姿勢を保つ)
• 熱の産生(体を温める)

筋肉の構造(筋頭・筋腹・筋尾)

筋肉は体の中心に近い筋頭、中央のふくらんだ筋腹、体の中心から離れた筋尾からなります。骨には固定側の起始と可動側の停止でついています。

筋の形状による分類

筋肉は形によって紡錘状筋・羽状筋・二腹筋・多頭筋などに分けられ、それぞれ力の出し方や動きが異なります。