頸板状筋は首の後ろにある深層寄りの筋肉で、僧帽筋の深層に位置します。頸椎の伸展を主な作用とし、片側が働くと同側への側屈・回旋に関与します。国試で頭板状筋とセットで問われやすい筋です。
| 読み方 | けいばんじょうきん |
|---|---|
| 起始 | 上位胸椎の棘突起（T3〜T6） |
| 停止 | 下位頸椎の棘突起（C2〜C5） |
| 作用（両側） | 頸部の伸展（首を後ろへ反らす） |
| 作用（片側） | 頭頸部を同側へ側屈し、同側へ回旋する |
頸板状筋は首の後ろにある深層寄りの筋肉です。頭をそらす、同側に回す・傾けるといった首の動きに関わります。
上位胸椎の棘突起（T3〜T6）から起こり、下位頸椎の棘突起（C2〜C5）に付きます。下の胸椎から上の頸椎へ向かって走ります。
頸板状筋の主な作用は頸部の伸展です。両側が働くと首を後ろへ反らします。
片側が働くと同側への側屈・回旋に関与します。また頸椎を支えて安定させ、正しい姿勢や首の負担軽減に役立ちます。
頸板状筋は僧帽筋の深層に位置し、頭板状筋とセットで覚えるのが鉄則。停止部位の違い（頸椎の棘突起 vs 乳様突起・後頭部）で役割が変わります。
アフロの手