ホルモンと内分泌のしくみ・調節と国試ポイントほるもん

ホルモンとは、内分泌腺から血液中に分泌され、血流にのって運ばれ、受容体をもつ標的細胞にだけ微量で作用する化学物質です。神経系よりゆっくり、しかし全身に長く作用して恒常性（ホメオスタシス）を守ります。国試では「水溶性か脂溶性か」「細胞膜受容体か細胞内受容体か」「負のフィードバック」「分泌の日内リズム」が繰り返し狙われます。

内分泌とは？ホルモンの3つの特徴

内分泌とは、導管を通さずホルモンを直接血液中へ分泌するしくみです。汗や消化液を体表・消化管内へ出す外分泌とは対照的で、神経系よりゆっくり作用し、血液で全身に運ばれ、標的細胞に働きます。

• 微量で作用する…ごくわずかな量で標的細胞の機能を変える
• 受容体が必要…受容体をもつ細胞にだけ作用する（血液は全身をめぐるが、反応するのは標的細胞だけ）
• 恒常性を守る…体内環境を一定に保つ（ホメオスタシス）

流れは「内分泌腺 → 血液 → 標的細胞」の3ステップで覚えます。

主な内分泌腺

ホルモンをつくる「工場」が内分泌腺です。代表的なものは次のとおりで、これに加えて消化管や腎臓もホルモンを分泌する細胞をもちます。

ホルモンの化学的性質（3分類）

ホルモンは化学構造から大きく3種類に分けられます。性質の違いで作用の仕方が変わるため、国試では分類と受容体の位置をセットで問われます。

ホルモンの作用機序（細胞膜受容体と細胞内受容体）

ホルモンは受容体に結合してはじめて作用します。受容体の位置は溶解性で決まります。

• 水溶性ホルモン → 細胞膜受容体：細胞膜を通りにくいので膜表面の受容体に結合し、セカンドメッセンジャーを介して細胞内に情報を伝える。代表例＝ペプチドホルモン・カテコールアミン。
• 脂溶性ホルモン → 細胞内受容体：細胞膜を通過して細胞内受容体と結合し、核内でDNAに作用してmRNA・タンパク質合成を調節する。代表例＝ステロイドホルモン・甲状腺ホルモン。

覚え方は「水溶性は膜の外で受け取る！ 脂溶性は中に入ってDNAへ！」です。

ホルモン分泌の調節（5つのしくみ）

ホルモン分泌は次の5つのしくみで調節されます。国試では①②が特に重要です。

• 階層的支配：視床下部 → 下垂体前葉 → 末梢の内分泌腺 → 標的細胞。視床下部ホルモン → 下垂体前葉ホルモン → 甲状腺・副腎皮質・性腺など、と上位から下位へ段階的にコントロールされる。
• フィードバック機構：負のフィードバック＝末梢ホルモン（エストロゲンなど）が増えると視床下部・下垂体に戻ってブレーキをかける。多くのホルモンはこの方式。正のフィードバック＝分泌が増幅されてさらに増える方式で、排卵前のエストロゲンによるLHサージが代表例。
• 自律神経による調節：副腎髄質・膵臓・消化管のホルモンは自律神経によって調節される。
• 血液成分による直接調節：血糖値 → 膵臓に作用、血中Ca²⁺濃度 → 副甲状腺・甲状腺に作用。
• 生体リズム：時間帯によって分泌量が変わる（次項）。

ホルモン分泌の生体リズム（概日リズム）

ホルモン分泌には約1日の周期があり、これを概日リズム（サーカディアンリズム）といいます。時間帯とホルモン名の組み合わせがそのまま出題されます。