大腿四頭筋の種類・停止・作用・支配神経だいたいしとうきん / Quadriceps femoris

大腿四頭筋は太ももの前面にある4つの筋からなる大きな筋群で、膝を伸ばす主役です。大腿直筋・外側広筋・内側広筋・中間広筋の集合体で、膝蓋骨を介して脛骨に付き、大腿神経(L2〜L4)に支配されます。国家試験で頻出の重要筋です。

大腿四頭筋とは（4つの筋）

大腿四頭筋は太もも前面にある人体でとても大きな筋群で、大腿直筋・外側広筋・内側広筋・中間広筋の4つがチームとして働きます。それぞれ形や位置が違い、協力して膝を伸ばします。

• 太ももの前面にある
• 4つの筋からなる大きな筋群
• 膝の動きに重要

作用（膝関節の伸展）

大腿四頭筋の主な働きは膝関節の伸展で、膝を伸ばす動きの主役です。立つ・歩く動作で活躍し、膝の安定にも重要です。

• 膝を伸ばす筋肉
• 立つ・歩くで活躍
• 膝の安定にも重要

大腿直筋の特徴（二関節筋）

4つのうち大腿直筋だけが二関節筋で、股関節もまたぎます。そのため膝の伸展だけでなく股関節の屈曲にも関わる特別な役割をもちます。

• 大腿直筋だけ二関節筋
• 股関節屈曲を助ける
• 膝伸展にも働く

停止（膝蓋骨を介して脛骨粗面）

大腿四頭筋は大腿四頭筋腱→膝蓋骨→膝蓋靭帯→脛骨粗面という流れで脛骨に付着します。膝蓋骨がてこの支点となり、力を膝へ伝えます。

• 大腿四頭筋腱から膝蓋骨へ
• 膝蓋骨がてこの役割
• 膝蓋靭帯を介し脛骨粗面につく

支配神経（大腿神経 L2〜L4）

大腿四頭筋は大腿神経(L2〜L4)に支配されます。神経障害が起こると筋力が低下し、膝の伸展が弱くなります。

• 大腿神経が支配
• 神経障害で筋力低下
• 膝伸展が弱くなる

国試ポイント・ケア

大腿四頭筋が弱いと立ち上がりや階段がつらく、膝が不安定になります。膝蓋骨の安定にも重要で、スクワットやストレッチで強化と柔軟性を保つことが大切です。

• 弱いと立ち上がり・階段でつらい
• 膝蓋骨を正しい位置に導き膝を安定
• 支配神経は大腿神経(L2〜L4)