中臀筋の起始・停止・作用・支配神経ちゅうでんきん / Gluteus medius

中臀筋はお尻の外側にある股関節外転の主力筋で、歩行や片脚立ちのときに骨盤を安定させます。上殿神経支配やトレンデレンブルグ徴候は国試で頻出のテーマです。

中臀筋とは

中臀筋はお尻の外側にあり、大部分は大臀筋の深部に位置します。股関節の安定に重要な筋です。

• お尻の外側にある
• 大臀筋の深部にある
• 股関節の安定に重要

起始と停止

中臀筋は腸骨外面から起こり、大転子に停止します。この位置関係が外転作用の基礎になります。

• 起始：腸骨外面
• 停止：大転子
• 位置関係が重要

作用（外転・骨盤安定）

股関節外転の主力筋で、脚を外へ開きます。前部は内旋を、後部は外旋を補助します。歩行時には片脚支持で骨盤を水平に保ちます。

• 股関節外転の主力筋
• 前部は内旋・後部は外旋を補助
• 歩行時に骨盤を安定させる

支配神経とトレンデレンブルグ徴候

中臀筋は上殿神経に支配されます。弱くなると片脚立ちで支持脚の反対側の骨盤が下がるトレンデレンブルグ徴候がみられます。

• 上殿神経が支配する
• 弱化で骨盤が不安定に
• トレンデレンブルグ徴候が出る

国試ポイント

起始（腸骨外面）、停止（大転子）、作用（外転の主力筋）、支配神経（上殿神経）を押さえ、弱化でトレンデレンブルグ徴候が出ることをセットで覚えましょう。