長内転筋の起始・停止・作用・支配神経ちょうないてんきん / Adductor longus

長内転筋は内ももの内転筋群のひとつで、大腿内側の表層寄りにあり股関節の動きと下肢の安定に関わります。起始・停止・作用・支配神経が問われる国試頻出の筋肉です。

長内転筋の位置

長内転筋は内ももの内転筋群のひとつで、大腿内側の表層寄りにあります。恥骨から大腿骨へ向かって走る筋肉です。

起始と停止

起始は恥骨（恥骨下枝）で、そこから大腿骨へ向かって走り、大腿骨粗線に停止します。

作用

収縮すると脚を身体の中央（内側）へ引き寄せる内転に働きます。さらに股関節の屈曲も助け、脚を前へ出す動きをサポートします。

支配神経

長内転筋の神経支配は閉鎖神経です。内ももの筋肉と関係が深い重要な神経で、内転筋群と一緒に覚えましょう。

国試ポイント

長内転筋は短内転筋・大内転筋・薄筋・恥骨筋とチームで内転に働きます。仲間の内転筋群と比較して覚えると理解しやすくなります。