小菱形筋の起始・停止・作用・支配神経しょうりょうけいきん / Rhomboid minor

小菱形筋は肩甲骨の内側上部にある小さな筋肉で、僧帽筋の深層に隠れています。第6・第7頸椎付近から肩甲骨内側縁へ走り、肩甲骨を安定させる大切なサポーターで国試でも問われます。

小菱形筋はどこにある筋肉か

小菱形筋は肩甲骨の内側上部にある小さな筋で、僧帽筋の深層に位置します。背中上部の深層筋として、肩甲骨を安定させる大切な役割を担います。

第6・第7頸椎付近から起こり、肩甲骨の内側縁上部へ付着します。首・背中・肩甲骨をつなぐ走行で、C6・C7から肩甲骨へ向かう位置関係を押さえましょう。

主な作用は肩甲骨を内側（背骨側）へ寄せることで、胸を張る動きで活躍します。肩甲骨の下方回旋にも関与し、肩甲骨を胸郭に安定させて腕の動きの土台をつくります。

小菱形筋は大菱形筋とセットで覚えると理解しやすく、上が小菱形筋・下が大菱形筋です。どちらも肩甲骨の内転・下方回旋・安定化に関わり、似た働きで協力します。

小菱形筋は姿勢保持に関わり、猫背・巻き肩では働きにくくなります。機能低下は肩甲骨が外へ流れやすくなる不安定性につながり、肩こりや背中の張りとも関係します。

国試ポイント
① C6・C7棘突起付近から肩甲骨内側縁上部へ走る僧帽筋深層の小さな筋
② 作用は肩甲骨の内転・下方回旋・胸郭への安定化
③ 大菱形筋とセットで、上＝小・下＝大として覚える