肩甲挙筋の起始・停止・作用・支配神経けんこうきょきん / Levator scapulae

肩甲挙筋は首から肩甲骨に向かって走る筋肉で、首の後ろ〜肩の内側に位置します。主に肩甲骨を引き上げる働きをもち、首こり・肩こりと関係しやすい臨床頻出筋で国試でも重要です。

読み方	けんこうきょきん
起始	頸椎（上位頸椎の横突起）
停止	肩甲骨の上角（内側縁上部）
作用	肩甲骨の挙上・下方回旋、（肩甲骨固定時は）頸部の同側への側屈

肩甲挙筋はどこにある筋肉か

肩甲挙筋は首の後ろ〜肩の内側に位置し、頸椎から肩甲骨に向かって走ります。僧帽筋の深層にあり、肩甲骨を動かす重要筋で、首こり・肩こりと関係しやすい筋です。

上位の頸椎の横突起から起こり、肩甲骨の上角へ付着します。首と肩甲骨をつなぐ走行で、肩甲骨の上角を持ち上げる位置関係を押さえましょう。

主な働きは肩甲骨を引き上げることで、肩をすくめる動きで活躍します。挙上だけでなく肩甲骨の下方回旋にも関与し、上部僧帽筋や菱形筋と協力します。

肩甲骨が固定されると、肩甲挙筋は頸部の同側への側屈に働き、やや回旋にも関与します。首を横に倒す動きに関係し、首こりとの関連を理解しておきましょう。

肩甲挙筋の過緊張は首こり・肩こりの原因になり、首の付け根〜肩甲骨内上角で張りやすい筋です。長時間のPC・スマホ姿勢で硬くなりやすく、臨床でよく触れる筋です。

国試ポイント
① 頸椎横突起から肩甲骨上角へ走り、肩甲骨を引き上げる（挙上）
② 肩甲骨の下方回旋、肩甲骨固定時は頸部の同側側屈にも働く
③ 過緊張は首こり・肩こりの原因となり臨床で頻繁に触れる筋