薄筋は太ももの内側を走る細長い内転筋群の一つで、股関節と膝関節をまたぐ二関節筋です。恥骨から脛骨内側の鵞足へつき、脚を閉じる内転に働きます。閉鎖神経に支配される点も国家試験で頻出です。
| 読み方 | はっきん |
|---|---|
| 起始 | 恥骨下枝付近（恥骨） |
| 停止 | 脛骨内側(上部)の鵞足（縫工筋・半腱様筋と合流） |
| 作用 | 股関節の内転（主）、股関節屈曲・内旋、膝屈曲・下腿内旋の補助 |
| 支配神経 | 閉鎖神経（腰神経叢由来） |
薄筋は太ももの内側を走る細長い筋肉で、内転筋群に含まれます。股関節と膝関節の両方に関わる二関節筋です。
薄筋は恥骨下枝付近から起こり、下方へ長く走って脛骨内側に停止します。起始と停止をセットで覚えると理解が深まります。
薄筋は股関節の内転、すなわち脚を内側へ寄せて閉じる動きに働きます。内ももで力を出し、安定した立位にも役立ちます。
薄筋は内転だけでなく、股関節の屈曲・内旋や膝の屈曲・下腿内旋も補助します。膝関節をまたぐため膝まわりの細かな動きの調整にも関わります。
薄筋は縫工筋・半腱様筋と一緒に鵞足を構成する膝内側の重要ポイントです。支配神経は閉鎖神経で、内転筋群と関係が深いことも覚えましょう。
薄筋は歩行や方向転換で活躍し、股関節と膝の安定に役立ちます。硬くなると内ももの張りや膝内側の負担につながるため、ストレッチとケアが大切です。
アフロの手