尺側手根伸筋の起始・停止・作用・支配神経しゃくそくしゅこんしんきん / Extensor carpi ulnaris

尺側手根伸筋は前腕後面の尺側にある手関節を動かす筋肉です。起始は上腕骨外側上顆と尺骨後縁、停止は第5中手骨底で、手関節の伸展と尺屈に働きます。手関節の安定にも重要で、国試頻出の前腕伸筋群のひとつです。

尺側手根伸筋の位置

尺側手根伸筋は前腕後面の尺側（小指側）にある、手関節を動かす筋肉です。手首を伸ばす・小指側へ倒す動きに関わります。

起始は外側上顆と尺骨後縁

尺側手根伸筋は上腕骨外側上顆（総伸筋腱）と尺骨後縁から起こります。ここが筋のスタート地点になります。

停止は第5中手骨底

尺側手根伸筋は腱となって、小指側の手の骨である第5中手骨底に停止します。小指側につくのが特徴です。

作用（伸展・尺屈）

主な作用は手関節の伸展（背屈）と尺屈で、手首を後ろ・小指側へ動かします。橈側手根伸筋と協力して伸展、尺側手根屈筋と協調して尺屈を行い、握るときには手関節を支えて安定させます。

• 伸展では橈側手根伸筋と協力
• 尺屈では尺側手根屈筋と協調
• 手関節の安定に重要

支配神経（後骨間神経）

支配神経は橈骨神経の深枝から続く後骨間神経です。橈骨神経→深枝→後骨間神経という流れで神経支配を覚えます。

腱炎・手関節尺側部痛（臨床）

テニス・ゴルフ・手作業などの反復動作で酷使されやすく、腱炎や手関節痛と関連します。尺側手根伸筋腱炎では小指側の手首（手関節尺側部）が痛むことがあります。